Почему ж так сильно хочется есть? Как начать пищевую п?

В формате тёплой беседы с очаровательной Яной обсудим физиологические и психические сложности голода. Как мудрее начать пищевую паузу и обязательно ли выходить из неё на соках итп Тезисы: — Что важно осознать и прожить во время выхода из ПП для сохранения эффекта? — Есть ли отличия выхода из голодания 3 дня, 10 дней или 14, 21, 30+? — Возможно ли контролировать срыв после выхода? — Почему страх голодания сильнее самого голода? Эмоциональные блоки. — Режим и подготовка. Внутренняя мотивация и намерение. — Как понять: «ещё рано» или «уже можно» идти на более длительное голодание? Каковы сигналы, что пора остановиться? Где грань между безмятежным продолжением ПП и страхом чрезмерно долгого ограничения поступления в организм пищи? — Попробуем раскрыть тему энергии на голодании. Как и почему голод, наоборот, включает энергию, а не отнимает её. — Опыт Павла. Какой был его самый глубокий инсайт во время голодания? Спойлер: осознание того, что кроется под понятием "бог". Что изменилось в жизни после глубокой практики. Духовный опыт. — Практика голода как практика свободы. Нахождение (возвращение себе) внутренней опоры. О силе голода, прямо пропорциональной силе чувства голода. — Страх, контроль и смыслы. Страх пустоты/одиночества, так как голод многими людьми так и воспринимается. — Можно ли рассматривать практику голодания как побег от себя? — Голод как аскеза. Которая нужна, и особенно в наше время. Чувство, на котором основано мудрое питание.