Мини-лекция "Тревожность. Соматический уровень" | Психолог Ирина Борисевич.

Ирина Борисевич - телесно-ориентированный и голосовой музыкальный психотерапевт, биосинтетик, клинический психолог, НЛП Мастер, МВА, автор и ведущая тренингов. * Руководитель Секции голосовой терапии Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов (АМПП) * Аккредитованный супервизор и Действительный член ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги) Запись на личную терапию и расписание тренингов на официальном сайте - https://iborisevich.ru/ Подписывайтесь на мой MAX-канал "Ирина Борисевич • ПРО ГОЛОС" https://max.ru/join/vBEz3A0d_5lkxMvoMON4RJbmvUlSxN2UoDlaMprpAJ8, там вы найдете больше подробностей о тренинге и о работе с психикой через голос. ____________________ О ВИДЕО: Дорогие друзья, мы продолжаем погружаться в секреты работы тела и исследовать их с помощью телесно-голосовых практик. Это видео я посвятила теме ТРЕВОЖНОСТИ и ее соматическому аспекту. В мини-лекции я разбираю: - Как тревога проявляется в поведении и в теле - Как она формируется (с фокусом на телесный аспект), - Как все это связано с нашим Характером, воплощённым в теле, как Мышечная броня. А самое главное, мы разбираю, что можно сделать для себя, чтобы вернуть себе способность восстанавливаться после стресса, испытывать адекватную ситуации тревогу и снова наполниться жизненной энергией, которая раньше тратилась на борьбу с тревожностью. Лекция прошла на встрече онлайн психологической группы "КРУГ ГОЛОСОВ", подробности о группе здесь - https://iborisevich.ru/series/series_krug_golosov/