❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ. КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ⁉️ Врач
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ. КОФЕ НЕ РАБОТАЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ⁉️ 😴Утром не могу проснуться, даже если спала всю ночь… 😨На работе не могу сосредоточиться… 🥱Вечером нет сил… – Знакомое состояние? 👩⚕️Сегодня мы поговорим, КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ! Для начала разберем самые частые ПРИЧИНЫ СЛАБОСТИ: 🔴 СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДКИ ✔️Сложность встать по утрам, ✔️постоянное желание переставить будильник на попозже, ✔️ощущение нехватки энергии в течение дня, ✔️желание взбодриться кофе с конфеткой, ✔️склонность к отекам, ✔️набор веса, ✔️слабость по вечерам – все это признаки снижения функции щитовидки. Не зря щитовидку называют королевой метаболизма, именно от нее зависит количество 🔥энергии и скорость нашего обмена веществ. При снижении функции щитовидки человек чувствует вялость, слабость, подавленность постоянно – да, у нас бывают светлые промежутки, если мы чем-то обрадованы либо поели сладкого с кофе, но в целом человек чувствует слабость. Многие люди говорят: «Доктор, да я просто ленивый», а на самом деле это снижена функция щитовидки. 🔴 СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ При нарушении работы надпочечников человек с утра до обеда чувствует слабость, сонливость, подавленность, а после обеда начинает приходить в себя. Многие пациенты говорят: «Доктор, да я просто сова – до обеда мне надо лежать и отдыхать, а вечером на меня нападает работун, и я начинаю активно работать». Многие пациенты приносят работу из офиса и полночи работают. После этого человек долго не может уснуть, плохо спит, с утра просыпается невыспавшимся и снова по тем же рельсам. Такое изменение режима характерно для нарушения функции надпочечников. Также о нарушении функции надпочечников может говорить наличие пробуждений в течение ночи, холодный пот ночью, когда мы просыпаемся ночью от голода. 🔴 ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ Дефицит витамина Д, витаминов группы В, витамина С, железа дают выраженную слабость, сонливость и ощущение депрессивного состояния. Также тревожность, панические атаки и нарушения сна свидетельствуют о наличии дефицитов витаминов и минералов. Наибольшая проблема дефицитов в том, что дефициты приводят к нарушению функции щитовидки и надпочечников. Именно поэтому у многих людей смешанная проблема слабости. Часто и снижена функция щитовидки и нарушена функция надпочечников, и еще плюсом дефициты витаминов. ✅ КАК ВЕРНУТЬ 🔥 ЭНЕРГИЮ❓ Для восстановления энергообмена наша задача одновременно И УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ: подбираем правильные формы и дозы йода, витаминов группы В, подбираем аминокислотные комплексы, приводим в норму режим сна и добавляем легкие нагрузки. И ВОССТАНАВЛИВАЕМ НАДПОЧЕЧНИКИ: добавляем препараты магния, витамин С, адаптогены (травы, которые ?
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ. КОФЕ НЕ РАБОТАЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ⁉️ 😴Утром не могу проснуться, даже если спала всю ночь… 😨На работе не могу сосредоточиться… 🥱Вечером нет сил… – Знакомое состояние? 👩⚕️Сегодня мы поговорим, КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ! Для начала разберем самые частые ПРИЧИНЫ СЛАБОСТИ: 🔴 СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДКИ ✔️Сложность встать по утрам, ✔️постоянное желание переставить будильник на попозже, ✔️ощущение нехватки энергии в течение дня, ✔️желание взбодриться кофе с конфеткой, ✔️склонность к отекам, ✔️набор веса, ✔️слабость по вечерам – все это признаки снижения функции щитовидки. Не зря щитовидку называют королевой метаболизма, именно от нее зависит количество 🔥энергии и скорость нашего обмена веществ. При снижении функции щитовидки человек чувствует вялость, слабость, подавленность постоянно – да, у нас бывают светлые промежутки, если мы чем-то обрадованы либо поели сладкого с кофе, но в целом человек чувствует слабость. Многие люди говорят: «Доктор, да я просто ленивый», а на самом деле это снижена функция щитовидки. 🔴 СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ При нарушении работы надпочечников человек с утра до обеда чувствует слабость, сонливость, подавленность, а после обеда начинает приходить в себя. Многие пациенты говорят: «Доктор, да я просто сова – до обеда мне надо лежать и отдыхать, а вечером на меня нападает работун, и я начинаю активно работать». Многие пациенты приносят работу из офиса и полночи работают. После этого человек долго не может уснуть, плохо спит, с утра просыпается невыспавшимся и снова по тем же рельсам. Такое изменение режима характерно для нарушения функции надпочечников. Также о нарушении функции надпочечников может говорить наличие пробуждений в течение ночи, холодный пот ночью, когда мы просыпаемся ночью от голода. 🔴 ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ Дефицит витамина Д, витаминов группы В, витамина С, железа дают выраженную слабость, сонливость и ощущение депрессивного состояния. Также тревожность, панические атаки и нарушения сна свидетельствуют о наличии дефицитов витаминов и минералов. Наибольшая проблема дефицитов в том, что дефициты приводят к нарушению функции щитовидки и надпочечников. Именно поэтому у многих людей смешанная проблема слабости. Часто и снижена функция щитовидки и нарушена функция надпочечников, и еще плюсом дефициты витаминов. ✅ КАК ВЕРНУТЬ 🔥 ЭНЕРГИЮ❓ Для восстановления энергообмена наша задача одновременно И УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ: подбираем правильные формы и дозы йода, витаминов группы В, подбираем аминокислотные комплексы, приводим в норму режим сна и добавляем легкие нагрузки. И ВОССТАНАВЛИВАЕМ НАДПОЧЕЧНИКИ: добавляем препараты магния, витамин С, адаптогены (травы, которые ?