"Все самые эффективные вещи — бесплатные": правда о личном развитии | Аня Сахарова думает #13
В этом эпизоде мы обсудили то, с чем сталкивается каждый: когда буксуешь на месте и не знаешь, как действовать дальше. Специально для тех, кто уже вышел из новогодней комы и особенно для тех, кто еще в ней 🎄 Моя гостья — Настя Иванова: коуч, бизнес-трекер, маркетолог, консультант Skolkovo, партнёр AI-проектов. Мы разбираем: 😓 Вина за отдых — почему женщины-предприниматели не могут чилить спокойно 🔥 Выгорание и буксовка — когда нет энергии и не можешь сдвинуться с места 🚗 "Плакать в Bentley или на остановке в Бутово" — деньги правда решают всё? 🧠 Коуч vs психотерапия — в чём разница и к кому идти 👔 Патриархат в отношениях — почему успешной женщине сложно найти партнёра 💔 Бизнес-подход к личной жизни — работает или нет? Все планируют изменения на новый год. А ты готов? Или чувствуешь, что энергии ноль, буксуешь на месте месяцами, и не понимаешь — это выгорание или просто лень? Мы поговорим, как не сгореть в процессе развития, с кем работать (коуч, психотерапевт, трекер), какие барьеры мешают двигаться вперёд. Если хочешь развиваться осознанно — этот выпуск для тебя. Каналы Насти: 📱 Telegram (https://t.me/solvemates) 📷 Instagram (https://www.instagram.com/allperhaps) Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски 🫶🏼 и с Новый годом! 🕰️ Тайм-коды 0:00 — Лучшие моменты выпуска 0:27 — Почему женщины -предприниматели чувствуют вину за отдых? 3:58 — Выгорание: когда нет энергии и всё ломается 4:03 — Коуч не даёт советы: как это на самом деле работает 5:05 — Помогающие профессии: кто есть кто 5:58 — Психолог vs коуч: в чём разница 7:26 — Ментор, коуч, тренер: разбираемся в терминологии 10:02 — Восприятие профессии коуча в обществе 11:26 — Кейс из практики бизнес-коучинга 13:25 — Почему женщины винят себя за отдых 17:27 — Деньги: решают или нет? 24:05 — Как выбрать помощь: коуч или психотерапевт 27:49 — Мужчины и успешные женщины в отношениях 30:35 — Патриархат и сексизм в бизнесе 36:29 — Успешные в бизнесе проваливают личную жизнь 39:29 — Можно ли применять бизнес-подход к отношениям
В этом эпизоде мы обсудили то, с чем сталкивается каждый: когда буксуешь на месте и не знаешь, как действовать дальше. Специально для тех, кто уже вышел из новогодней комы и особенно для тех, кто еще в ней 🎄 Моя гостья — Настя Иванова: коуч, бизнес-трекер, маркетолог, консультант Skolkovo, партнёр AI-проектов. Мы разбираем: 😓 Вина за отдых — почему женщины-предприниматели не могут чилить спокойно 🔥 Выгорание и буксовка — когда нет энергии и не можешь сдвинуться с места 🚗 "Плакать в Bentley или на остановке в Бутово" — деньги правда решают всё? 🧠 Коуч vs психотерапия — в чём разница и к кому идти 👔 Патриархат в отношениях — почему успешной женщине сложно найти партнёра 💔 Бизнес-подход к личной жизни — работает или нет? Все планируют изменения на новый год. А ты готов? Или чувствуешь, что энергии ноль, буксуешь на месте месяцами, и не понимаешь — это выгорание или просто лень? Мы поговорим, как не сгореть в процессе развития, с кем работать (коуч, психотерапевт, трекер), какие барьеры мешают двигаться вперёд. Если хочешь развиваться осознанно — этот выпуск для тебя. Каналы Насти: 📱 Telegram (https://t.me/solvemates) 📷 Instagram (https://www.instagram.com/allperhaps) Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски 🫶🏼 и с Новый годом! 🕰️ Тайм-коды 0:00 — Лучшие моменты выпуска 0:27 — Почему женщины -предприниматели чувствуют вину за отдых? 3:58 — Выгорание: когда нет энергии и всё ломается 4:03 — Коуч не даёт советы: как это на самом деле работает 5:05 — Помогающие профессии: кто есть кто 5:58 — Психолог vs коуч: в чём разница 7:26 — Ментор, коуч, тренер: разбираемся в терминологии 10:02 — Восприятие профессии коуча в обществе 11:26 — Кейс из практики бизнес-коучинга 13:25 — Почему женщины винят себя за отдых 17:27 — Деньги: решают или нет? 24:05 — Как выбрать помощь: коуч или психотерапевт 27:49 — Мужчины и успешные женщины в отношениях 30:35 — Патриархат и сексизм в бизнесе 36:29 — Успешные в бизнесе проваливают личную жизнь 39:29 — Можно ли применять бизнес-подход к отношениям