Нужно ли считать калории / цикл «ЗОЖ каждый день»

Всю необходимую энергию для жизнедеятельности организма мы получаем с пищей. Недостаточное питание, как и избыточное, приводит к тяжелым последствиям для организма человека. Как составить сбалансированный рацион, из чего он должен состоять и почему это важно, рассказывает Виктория Егорова – врач-диетолог, заведующая ОМО по диетологии Научно-исследовательского института организации здравоохранения и медицинского менеджмента. В этом ролике вы узнаете: • что такое правило тарелки; • как правильно следить за своим рационом; • к чему может привезти нездоровый рацион? #калории #нездоровыйрацион #здоровыйрацион #подсчеткалорий #ПП #правильнопитание #подсчеткалорий #КБЖУ #правилотарелки #здоровье #питание #зож #московскоездоровье #ВикторияЕгорова