Питание и качество спермы. Диетолог нутрициолог Инна ?
💬 КАЧЕСТВО СПЕРМЫ ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ МУЖЧИНЫ Будущие мамы при планировании беременности уделяют большое внимание своему здоровью, чтобы успеть подготовить организм к зачатию и предстоящим нагрузкам. Однако на пятьдесят процентов шансы забеременеть зависят и от мужчины: от жизнеспособности, строения и подвижности его сперматозоидов. На качество спермы влияют многие факторы: образ жизни в целом, а также питание. О нём в очередном выпуске программы "Доктор И..." рассказывает диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко. Хорошее питание определяет качество спермы и таким образом способствует зачатию, развитию плода, а также здоровью будущего малыша. Факторы нашего питания могут обеспечить увеличение объема спермы на 10%, а также улучшить качество и подвижность сперматозоидов. 🍕Какие продукты ухудшают показатели? - трансжиры (гамбургеры, чизбургеры, картофель-фри, снеки, кондитерские изделия) - свинина - сахар - алкоголь 🥙Какие продукты улучшают показатели? - Омега 3 (красная рыба, льняное масло) - цинк (грецкие орехи) - витамин Е (растительные масла) - л-карнитин (баранина, говядина) ✨ В своей практике при подготовке пар к беременности Инна Кононенко разрабатывает комплексные программы питания и нутритивной поддержки, основываясь на результатах диагностики по более 40 параметрам. Для подготовки к приёму вы можете сдать полный список анализов: https://innakononenko.ru/analizyspb. Записаться на прием в Центр превентивной и интегративной медицины можно по единому телефону +79006256230. ==== Видео-интервью опубликовано: https://www.tvc.ru/channel/brand/id/28/show/episodes/.. --- Записаться на приём: +79006256230 или https://wa.me/79006256230. Сайт Инны Кононенко: https://innakononenko.ru/ Блог врача-диетолога Инны Кононенко: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb. Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: https://www.instagram.com/dietolog_kononenko_spb/. Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: https://www.facebook.com/dietologkononenkospb/ Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.
💬 КАЧЕСТВО СПЕРМЫ ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ МУЖЧИНЫ Будущие мамы при планировании беременности уделяют большое внимание своему здоровью, чтобы успеть подготовить организм к зачатию и предстоящим нагрузкам. Однако на пятьдесят процентов шансы забеременеть зависят и от мужчины: от жизнеспособности, строения и подвижности его сперматозоидов. На качество спермы влияют многие факторы: образ жизни в целом, а также питание. О нём в очередном выпуске программы "Доктор И..." рассказывает диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко. Хорошее питание определяет качество спермы и таким образом способствует зачатию, развитию плода, а также здоровью будущего малыша. Факторы нашего питания могут обеспечить увеличение объема спермы на 10%, а также улучшить качество и подвижность сперматозоидов. 🍕Какие продукты ухудшают показатели? - трансжиры (гамбургеры, чизбургеры, картофель-фри, снеки, кондитерские изделия) - свинина - сахар - алкоголь 🥙Какие продукты улучшают показатели? - Омега 3 (красная рыба, льняное масло) - цинк (грецкие орехи) - витамин Е (растительные масла) - л-карнитин (баранина, говядина) ✨ В своей практике при подготовке пар к беременности Инна Кононенко разрабатывает комплексные программы питания и нутритивной поддержки, основываясь на результатах диагностики по более 40 параметрам. Для подготовки к приёму вы можете сдать полный список анализов: https://innakononenko.ru/analizyspb. Записаться на прием в Центр превентивной и интегративной медицины можно по единому телефону +79006256230. ==== Видео-интервью опубликовано: https://www.tvc.ru/channel/brand/id/28/show/episodes/.. --- Записаться на приём: +79006256230 или https://wa.me/79006256230. Сайт Инны Кононенко: https://innakononenko.ru/ Блог врача-диетолога Инны Кононенко: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb. Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: https://www.instagram.com/dietolog_kononenko_spb/. Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: https://www.facebook.com/dietologkononenkospb/ Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.