Степ аэробика. Базовый уровень

Курс для тек, кто хочет научиться вести тренировки по степ аэробике! 8 видео уроков Методическое пособие Годовой запас музыки в подарок! Сертификат Ну и конечно же те самые нужные и базовые знания и навыки для старта и возможности учиться дальше! Программа курса: 💥История степ аэробики, цели, задачи и эффекты 💥Разминка (цели и требования) 💥Базовые шаги и Техника движений 💥Команды, правила и виды 💥Техника безопасности и правила работы на степ платформе 💥Методы разучивания комбинаций 💥Правила составления комбинаций 💥Структура урока: методика проведения разминки, основной и заключительной части занятия Добро пожаловать в увлекательный мир степ аэробики