Почему мы чувствуем себя недостаточными?

Почему так трудно признаться что устал? Попросить о помощи? Почему легче держаться, даже когда уже нет сил? Страх уязвимости, стыд и самооценка - разбираем механизм и что с этим делать. Приятного просмотра! Запись на консультацию - https://psypillow.ru/ tg: https://t.me/psypillow ✨ В ролике: 00:00 — Почему так трудно быть слабым 01:44 — Стыд, вина и ощущение собственной недостаточности 08:45 — Откуда берётся внутренняя опора 11:28 — Что с этим делать 16:33 — Заключение #психологическаяподушка