Разгрузочные дни
Разгрузочные дни 💥Мечтая сбросить лишние килограммы, мы пробуем одну диету за другой.💥 ⠀ Стараемся подобрать правильный режим питания, но все равно втайне подсчитываем дни до часа «X», когда можно будет расслабиться и позволить себе хотя бы одно пирожное.🍩 ⠀ 🙋♀️А может быть, вместо длительных «голодовок» просто стоит время от времени устраивать себе разгрузочные дни? ⠀ Но в этом вопросе важно не навредить своему организму и подобрать такой режим, который принесет только пользу. А, возможно, — и удовольствие. 👌 ⠀ Считается, что разгрузочный день в виде краткосрочной монодиеты полезен, что он способствует эффективному выведению шлаков из организма, но нерегулярные, излишне продолжительные, спонтанные разгрузочные дни только ухудшают здоровье.✅ ⠀ Как же быть? ⠀ Можно воспользоваться методикой разгрузочных дней. 👉Опыт Центра оздоровительного питания «Клуб 21» говорит о том, что разгрузка 🥗🍎🥦 полезна и результативна и на этапе снижения веса, и на этапе его удержания ❗ ⠀ Поговорим об этом в прямом эфире 🔆 сегодня 10.11 в 10.00 мск ⠀ 🌟@club.21.lipetsk Своим 20-летним опытом работы системы «разгрузочные дни» поделится Хамедбаева Капиталина, нутрициолог, 20 лет практики, руководитель «Клуба 21», автор программы: «К стройной фигуре — просто, доступно, увлекательно!»⭐ ⠀ 🌟 @dr_reymova_l Елена Реймова, диетолог-нутрициолог, врач высшей категории (г. Зеленоград)⭐ ⠀ До встречи в прямом эфире!👋
Разгрузочные дни 💥Мечтая сбросить лишние килограммы, мы пробуем одну диету за другой.💥 ⠀ Стараемся подобрать правильный режим питания, но все равно втайне подсчитываем дни до часа «X», когда можно будет расслабиться и позволить себе хотя бы одно пирожное.🍩 ⠀ 🙋♀️А может быть, вместо длительных «голодовок» просто стоит время от времени устраивать себе разгрузочные дни? ⠀ Но в этом вопросе важно не навредить своему организму и подобрать такой режим, который принесет только пользу. А, возможно, — и удовольствие. 👌 ⠀ Считается, что разгрузочный день в виде краткосрочной монодиеты полезен, что он способствует эффективному выведению шлаков из организма, но нерегулярные, излишне продолжительные, спонтанные разгрузочные дни только ухудшают здоровье.✅ ⠀ Как же быть? ⠀ Можно воспользоваться методикой разгрузочных дней. 👉Опыт Центра оздоровительного питания «Клуб 21» говорит о том, что разгрузка 🥗🍎🥦 полезна и результативна и на этапе снижения веса, и на этапе его удержания ❗ ⠀ Поговорим об этом в прямом эфире 🔆 сегодня 10.11 в 10.00 мск ⠀ 🌟@club.21.lipetsk Своим 20-летним опытом работы системы «разгрузочные дни» поделится Хамедбаева Капиталина, нутрициолог, 20 лет практики, руководитель «Клуба 21», автор программы: «К стройной фигуре — просто, доступно, увлекательно!»⭐ ⠀ 🌟 @dr_reymova_l Елена Реймова, диетолог-нутрициолог, врач высшей категории (г. Зеленоград)⭐ ⠀ До встречи в прямом эфире!👋