Психология похудения или как замотивировать себя пох?

Мне часто задают вопрос: "Как похудеть? Как избавиться от лишнего веса?" Как будто я диетолог... Нет, я психолог, поэтому говоря о психологии похудения нужно отметить несколько важных вопросов. Все они в этом видео! Еще видео: "Отношения" с едой https://www.youtube.com/watch?v=JjHozSv4lv4 Если вам понравилось видео, то поставьте лайк и подпишитесь на мой канал "Психолог Наталия Ломоносова". Я буду снимать для вас еще больше полезного и интересного контента. Ломоносова Наталия Владимировна - практикующий психолог (25 лет практики), VR-терапевт, гипнотерапевт, M.A. NLP, лингвист, специалист по групповой психотерапии и социально-психологическим тренингам, тренер обучающих программ, автор онлайн-курса "Включи жизнь!" https://vkluchi-zhizn.lomonosovanatalia.com/ и онлайн практикума по терапевтическому самогипнозу "Трансформация: новая Я" https://platform.lomonosovanatalia.com/new. Основные направления работы - индивидуальная и семейная психотерапия. В своей профессиональной деятельности использую все направления современной психотерапии, клинический гипноз и VR-терапию (лечение фобий и ПТСР). Телеведущая, телевизионный эксперт-психолог, основатель Института Гипноза и Психотерапии в г. Киев, научный секретарь Украинского Общества Гипноза (USH). Тел: +380672201660 (UA) +491756267995 (DE) Веб-сайт: www.lomonosovanatalia.com Instagram: https://www.instagram.com/lomonosova.natalia Telegram: @natalia_lomonosova Адрес: Берлин, Германия