"Тюльпан Fit Fun". Тренировка с Игорем Цивилёвым

Torso, 30 минут. Тренировка мышц верха тела — пресс, грудные, поясница, с упором на спину и дельты. Потребуется эспандер с ручками средней и лёгкой степени натяжения. Урок записан в поселке Головинка на фоне цветущего лириодендрона — самого большого в России тюльпанового дерева возрастом более 250 лет.