Без грязных сковородок, просто и вкусно! Полноценный ужин, всего за 30 минут!

Ингредиенты: растительное масло - 10 мл картофель - 500 г куриная грудка - 500 г соль - 5 г черный перец - 5 г сладкий перец, красный - 150 г для зажарки: растительное масло - 20 мл лук - 200 г морковь - 200 г сметана - 100 г сыр - 120 г Противень размером 30 X 40 см В РАЗОГРЕТУЮ ДО 180 °C ДУХОВКУ/45 МИНУТ для тостов: сливочное масло - 20 г чеснок - 1 зубчик тостовый хлеб - 4 ломтика авокадо - 300 г помидоры - 150 г петрушка - 20 г лук - 50 г лимонный сок - 20 мл соль - 2 г черный перец - 2 #курица #курицавдуховке #куринаягрудка #куриноефиле #еда #едимдома #меню #блюда #блюдо #блюдаизкурицы #рецепты #рецепт #рецептынакаждыйдень #рецептыкулинария #рецептики #обед #обедбыстроивкусно #ужин #ужиндлявсейсемьи #ужиндома #ужинбыстроивкусно #ужиннаскоруюруку #быстрыйрецепт #быстрыерецепты #простойрецепт #простыерецепты #вкусно #вкусняшки #вкуснаяеда #вкусныерецепты #вкусняшка Music by https://www.bensound.com/free-music-for-videos License code: WZ7EJDWVWX3QXZDQ