Сезон Зима

Зимой, когда тепла и света мало, все живое стремится меньше тратить энергию. Сохранить здоровье и жизненную силу в сезон Зима помогут простые и очень полезные советы ТКМ по образу жизни, питанию и упражнениям цигун. Вы узнаете про особенности этого сезона, о том, что происходит в это время в нашем организме, о том, чем полезно питаться, а какие продукты нужно сократить, почему сыроедение в зимние месяцы повредит вашему пищеварению, сколько спать, почему зимой опасны большие физические нагрузки, а какие нагрузки необходимы и желательны. Алла Крылова. Сайт: https://litoral.ru/ VK: https://vk.com/litoral_alla_krylova FB: https://www.facebook.com/groups/267240286652826/ https://www.facebook.com/AllaKrylovaLitoral/ #цигун #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова