2 ДЕНЬ предновогоднего йога-интенсива ОНЛАЙН (Набхи крийя для праны и апаны)
Первая неделя Набхи Крийя для праны и апаны Эта крийя балансирует прану и апану за счет фокусировки сначала на третьей Чакре и Пупочном центре, а затем на Сердечном Центре. Она оказывает обще укрепляющее действие, способствует пищеварению и повышению тонуса органов брюшной полости, избавляет от легких форм депрессии и усиливает целительный поток праны в руках. И медитация Содаршан чакра крийя, которая рассекает любую тьму. Она даст вам новое начало. Это самая простая практика, но в то же время самая трудная. Она пробивается через все внутренние барьеры невротической и психической природы. "Из всех двадцати типов йоги, включая Кундалини Йогу, эта медитация - высшая."
Первая неделя Набхи Крийя для праны и апаны Эта крийя балансирует прану и апану за счет фокусировки сначала на третьей Чакре и Пупочном центре, а затем на Сердечном Центре. Она оказывает обще укрепляющее действие, способствует пищеварению и повышению тонуса органов брюшной полости, избавляет от легких форм депрессии и усиливает целительный поток праны в руках. И медитация Содаршан чакра крийя, которая рассекает любую тьму. Она даст вам новое начало. Это самая простая практика, но в то же время самая трудная. Она пробивается через все внутренние барьеры невротической и психической природы. "Из всех двадцати типов йоги, включая Кундалини Йогу, эта медитация - высшая."