Психология управления эмоциями и чувствами | Как сдержать и подавить чувства к человеку

Мой сайт: https://bukshuk.com/ Телеграм канал: https://t.me/a_bukshuk Групповая терапия: https://clck.ru/39NPqT Магазины, продающие мои карты "Маски и Роли": 1. Макардс: https://clck.ru/39RKs7 2. Макомания: https://clck.ru/39RKmr Рекомендуемые видео про чувства: 1. Контейнирование чувств: https://clck.ru/3AG9iu 2. Алекситимия: https://clck.ru/3AG9Kt 3. Сложные чувства: https://clck.ru/3AG9S8 4. Тревога: https://clck.ru/3AG9Ud 5. Заземление: https://clck.ru/3AG9aU 6. Природное явление: https://clck.ru/3AG9ed 7. Как формируется характер: https://clck.ru/3AG9qs 8. Как формируются чувства: https://clck.ru/3AG9tX 9. Эмоциональное застревание: https://clck.ru/3AG9wH 10. Ответственность за чувства: https://clck.ru/3AG9zz 11. Аффекты и неадекватность: https://clck.ru/3AGA6y 12. Аффекты в отношениях: https://clck.ru/3AGAAG 13. Люблю. Грустно. Печально. https://clck.ru/3AGBCA Как управлять своими чувствами. когда они зашкаливают? Как сдерживать свои чувства к другому человеку, или даже подавить чувства, чтобы легче было эмоционально жить? Как контейнировать свои чувства до момента, когда можно будет безопасно выразить чувства и эмоции?