Увеличил время задержки дыхания с 20 секунд до 1 минуты 40 секунд на выдохе!

Благодаря занятиям увеличил время задержки дыхания с 20 секунд до 1 минуты 40 секунд на выдохе! Также ушли боли в области позвоночника, а во время медитации участник пережил необыкновенные чувства Подробнее о курсах Леонида Герасьянова здесь: https://online.gerasyanov.com/