Самый главный элемент обыгрыша — первый шаг

Самый главный элемент обыгрыша — первый шаг В этом видео разбираю первый шаг в баскетболе — ключевой элемент обыгрыша один в один. Показываю, как правильно стартовать, какие есть детали и нюансы, как использовать скорость, корпус и тайминг, чтобы легко обыгрывать защитника с места и в движении. Подходит для игроков любого уровня. 📌 Подписывайся на канал, впереди много уроков по технике и тренировкам! Таймкоды 00:00 – Введение 00:08 – Что такое первый шаг 01:10 –Как не нарушать правила при первом шаге ? 02:11 – Как обыграть у кольца ? 02:43– Как обыграть на скорости ? 03:15– Конец видео Плейлист https://www.youtube.com/@BasketballCoachVlad/playlists Мои соцсети: Instagram: https://www.instagram.com/basketball_coach_vlad?igsh=c2V1djllaWxqeGk= Telegram: https://t.me/coachvlad09 принадлежит компании Meta запрещенной на территории рф #баскетбол #первыйшаг #обыгрыш #баскетболобучение #баскетбольнаятехника #дриблинг #basketball #firststep #basketballmoves #basketballtraining #basketballskills #hoops