НАШЛА, ЧТО ИСКАЛА! Те салаты, от которых ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ!!! Рецепты салатов из простых продуктов!!!

Рецепт в описании под видео⬇️ 🥗Погрузитесь в мир кулинарии с нашей уникальной подборкой товаров для вашей кухни! Подборка тут 👉https://ya.cc/m/664U4a?erid=5jtCeReNx12oajt64c9VsF2 Актуальный промокод на скидку в шапке профиля канала! 👩🍳Рецепт: САЛАТ С БРОККОЛИ ПО- КОРЕЙСКИ КБЖУ НА 100 ГР : 101/2,0/6,2/9,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 500 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Капуста брокколи (сырая) 200 гр Морковь (сырая) 150 гр Сладкий перец (у меня красный) 100 гр Чеснок 3-4 зубчика Масло растительное (у меня из виноградных косточек) 2 ст.л Яблочный уксус 2 ст.л Кориандр (у меня семена) 0,5 ч.л Мед 20 гр Соль 0,5 ч.л Перец по вкусу САЛАТ С БРОККОЛИ И СЫРОМ ТОФУ КБЖУ НА 100 ГР : 108/4,1/6,4/8,0 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 670 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Капуста брокколи (сырая) 200 гр Свежий огурец 250 гр Сыр тофу 200 гр Чеснок 2-3 зубчика Кунжут жареный 10 гр Соевый соус 2 ст.л Сок лимона 3 ст.л Оливковое масло 2 ст.л САЛАТ С БРОККОЛИ И ФАСОЛЬЮ КБЖУ НА 100 ГР : 71/2,9/3,9/6,0 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 830 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Капуста брокколи (сырая) 200 гр Фасоль вареная 300 гр (в сыром виде было 150 гр) Лук красный репчатый 100 гр Соленый огурец 200 гр Петрушка 20-25 гр Перец чёрный по вкусу Соль 0,3 ч.л Подсолнечное масло 2 ст.л «Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ , Creative Commons 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/». Музыкальный контент скачен с сайта - https://audionautix.com/, автором музыки является - Jason Shaw. Дорогие зрители! Перед тем как приступать к приготовлению рецептов, представленных на нашем канале, пожалуйста, учитывайте, что все блюда готовятся на ваш собственный риск. Мы стараемся предоставить точные и проверенные рецепты, но индивидуальные результаты могут варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов, оборудования и навыков. Также обращаем ваше внимание, что некоторые рецепты могут содержать аллергены, такие как орехи, молочные продукты или глютен. Мы рекомендуем вам проверять состав ингредиентов и консультироваться с врачом или диетологом, если у вас есть специальные диетические потребности. Спасибо, что смотрите наш канал, и приятного аппетита! 🍽️ #рецепты #вкусно #полезно #кулинария #салаты #десерты #блюда #готовимвместе #здоровоепитание #вкусныеблюда #домашняякухня #кухня #гурман #вкусняшки #выпечка #пироги #торты #закуски #косметические #фрукты #овощи #кулинарныеидеи #кулинарныепередачи #рецептыдлядома #простыерецепты #быстровкусно #доступныеингредиенты #вегетарианство #веганские #глютенбез #безлактозы #рецептыдлясемьи #гурманские #десертыназаказ #завтраки #обеды #ужины #полезныезакуски #классическиерецепты #быстро #вкусноидоступно #кулинарныесоветы #рецептыблюд #блюдаизмяса #блюдаизрыбы #постныеблюда #сладости #выпечкакоржи #выпечкасдрузьями #мясныеблюда #острыеблюда #супы #компоты #освежающиенапитки #легкиерецепты #вкусноезавтрака #рецептыдлядетей #кулинарныеприключения #GordonRamsay #AlainDucasse #RenéRedzepi #HestonBlumenthal #JoëlRobuchon #MassimoBottura #ThomasKeller #FerranAdrià #AnneSophiePic #YannickAlléno #приготовлениеед#классическиедесерты #вегетарианскиесалаты #недорогиеблюда #тортыназаказ #кулинарныйдосуг #всёдлякухни #блюдаизовощей #вкусноибыстро #рецептынакаждыйдень #рецептывразныепериоды #вкусныепостныеблюда #вдохновение #соблюдаемдиету #счастливыевкусы #чтоприготовить #кухнявмире #здоровоепитание #новогоднийстол #новогоднийсалат #ребрабаста #шашлык #рецептынатали #вкусноиполезно #новыйгод #деньрождения #8марта #23февраля