Лучшая диета. Набрала вес после похудения. ПП

Лучшая диета. Набрала вес после похудения. ПП. После диеты набрала вес обратно, из-за Рпп. Придерживалась правильного питания, но не смогла удержать вес после похудения. Здоровье и самочувствие улучшилось, ценой этому стали 2 лишних килограмма жира, которые очень хочется скинуть и похудеть. Как похудеть быстро и не навредить здоровью? Ответ-никак! 00:00 - Набрала вес после "правильного питания" 01:38 - Лишний вес-не лишний 03:27 - Причина набора веса после ПП 04:47 - Нормальный процент подкожного жира для девушек 06:25 - Худой не значит Здоровый 07:39 - Кубики пресса тебе не нужны! 09:12 - Что важнее диеты и похудения? 11:38 - Два пути в похудении