?Как улучшить Память и Внимание? Упражнения которые ты можешь делать по дороге на работу

УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И ВНИАНИЕ_ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ ПО ДОРОГЕ НА РАБОТУ Память и внимание — две стороны одной медали. Обе функции — запоминание и концентрация внимания — регулируются одними и теми же процессами мозга. Другими словами, мы лучше запоминаем то, на чем нам удается хорошо сконцентрироваться. Поэтому и развивать способности к концентрации и к запоминанию необходимо в связке. Но что делать, если на это совсем нет времени? Все очень просто. Заниматься можно по дороге на работу, уделяя всего 30 минут своего времени. А что для этого нужно делать, расскажем в видео. Приятного просмотра ❤️ #времялампы #память