Уширо рётэ дори - сихо наге карами осаэ

Техника айкидо на 1 дан. Атака: захват за обе руки сзади. Защита: "бросок на четыре стороны" со скрещиванием рук. #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо #айкидо #айкидовлобне