Покой и тревога / майндфулнесс подход

Как и покой и тревога рождаются в теле? Как на нас влияет тревога? Где можно найти покой в теле? Могут ли покой и тревога быть в теле одновременно? При чём здесь умение управлять своим вниманием? Об это рассказывает Владимир Курсов. Присоединяйтесь к нашему благотворительному сервису Антитревога www.antitrevoga.ru Каждый день квалифицированные и опытные преподаватели практик осознанности проводят онлайн-медитации в 9:00, 14:00 и 21:00 по Москве. 📍Расписание ретритов: https://clck.ru/3DphJK #ретрит #випассана 📍Випассана - ретрит «осознанность» - https://retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - / vipassana_russia 📍Телеграмм - https://t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - https://dzen.ru/osoznannost #майндфулнес #осознанность #медитация #осознанностьжизни