Три причины не игнорировать бессонницу. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 17.06.2014

Бессонницу могут вызывать тревожные мысли, которые крутятся в голове, не давая заснуть. Но это не единственная возможная причина. Проблема может быть в нарушении дыхания или даже в сосудах. Как понять, почему вам не спится по ночам? Можно ли избавиться от бессонницы? Полный выпуск смотрите здесь ﹥﹥