Какую пользу приносит оливковое масло? Как правильно ?

Лекция о метаболической гибкости с помощью греческого оливкового масла ______________________ Подпишись на наш канал прямо сейчас: www.youtube.com/@SafePlaceMoscow GAEA VIDEO : https://goo.su/0zdHikn _______________________________________________ 🕔Тайм коды: 00:00 – вступление 02:43 – какие будут разделы лекции 03:27 – что такое метаболизм? 05:50 – типы энергии, которые использует организм 20:12 – эффект повышенного содержания глюкозы в крови 30:33 – метаболическая гибкость 34:50 – What is the FUEL source? 45:24 – Fuel with Fat 50:42 – Olive oil 59:23 – Полезные свойства оливкового масла 01:01:16 – Классификация степени насыщенности жирных кислот 01:02:14 – Сорта оливкового масла 01:04:47 – Маркировки для защиты наименований по происхождению 01:27:33 – самые ТОПовые оливковые масла 01:34:58 – Брокколи + EVOO 01:37:53 – Куркума + черный перец + лимонный сок + EVOO 01:41:46 – HIIT & HGH 01:45:33 –Аутофагия + Кетозис _______________________________________________ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать еще больше нового! #Oliveoil #safeplace #lavtunerevan #оливковоемасло #oil #metabolic