Прыжки в упоре лежа

Как делать прыжки в упоре лежа: ИП упор лежа, тело полностью натянуто. Отрываем руки и ноги от пола в прыжке на примерно 0,5 - 1 см. Главная задача не расслаблять спину. Выполняем 20 прыжков Запись на онлайн занятия: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhestvennaya-gimnastika-v-moskve/zapis.html База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ GymBalance в инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/ GymBalance в ВК: https://vk.com/gymbalance