Шомэн учи - иккё, никкё, санкё, ёнкё (ханми хандачи)

Техники айкидо на 1 кю. Атака: вертикальный рубящий удар ребром ладони сверху вниз. Защита: Иккё — первый контроль (прижатие руки) Никё — второй контроль (вращение предплечья) Санкё — третий контроль (выкручивание предплечья) Ёнкё — четвертый контроль (прижатие запястья) Техники выполняются, когда уке (нападающий) стоит, а тори (обороняющийся) сидит в положении сейдза. #айкидо #айкидовлобне #базовыетехникиайкидо