Почему мы постоянно болеем?
Говорили об актуальной теме: постоянные простуды, ослабление иммунитета, кашель, насморк, больная голова/горло и т.д. О бешеной нагрузке, которое ежедневно выдерживает наше тело. А, мы сами, как уголь в топку, ежечасно подбрасываем ему новую порцию спрессованных эмоций и бесполезной информации. В какой-то момент тело "ломается"💣 "...Ну вот опять слабость и температура! Когда же закончится этот кашель? Я недавно с больничного, почему снова мне плохо? Крутит суставы и нос вечно заложен! ..." Ощущение, что ходите по заколдованному кругу простудных заболеваний: периодически отпускает, потом вновь захлестывает волна. Узнали себя? С годами симптомы наращивают мощности и занимают всё больше места, хотя заботы о себе становится больше (сон, питание, спорт), а здоровья всё меньше. 🤷♂️ - Почему такое происходит? - Что хочет сказать постоянным недомоганием наше тело? - Болезнь, как выражение ... чего? это темa эфирa. ✅Тайм коды: 02:14 заболевания с точки зрения биопсихосоциальной модели 12:30 эмоции, застрявшие в теле и вызывающие недомогание 16:18 Колесо эмоций и пары эмоций по Р.Плутчику 22:20 подавленные эмоции, расположенные в теле (по В. Райху) 25:33 связь иммунитетa с нервной сист. и ментальным здоровьем 29:47 почему нас затапливают эмоции? Контейнирование 34:38 системный уровень передачи эмоций и чувств, когда контейнирование не произошло. Отсутствие контакта с эмоциями у взрослых. Передача тревоги по наследству. Отказ у молодого поколения чувствовать. 42:45 упр. "Рефлексия" 47:16 упр. "Все болеют по-разному: изменение отношения к опыту болезни" 52:14 рекомендации заботы о теле 55:50 самоконтейнирование, как способ оздоровления 58:56 инструменты самопомощи 1:03:50 арт-прaктикa "Карта эмоций" Доп. материалы здесь: 🔷 Телеграм https://t.me/olga_mir_familia 🔷МАХ - https://vk.cc/cUsKjB Делитесь мнениями, своими историями и оставляйте комментарии. Мне очень интересно! Ставьте 💖 Кому отозвалось, добавляйтесь: ⭐ https://vk.com/olga_mir_psy?from=groups 🎨 https://rutube.ru/channel/42325207/ 🔥 https://taplink.cc/olga_mir_psy
Говорили об актуальной теме: постоянные простуды, ослабление иммунитета, кашель, насморк, больная голова/горло и т.д. О бешеной нагрузке, которое ежедневно выдерживает наше тело. А, мы сами, как уголь в топку, ежечасно подбрасываем ему новую порцию спрессованных эмоций и бесполезной информации. В какой-то момент тело "ломается"💣 "...Ну вот опять слабость и температура! Когда же закончится этот кашель? Я недавно с больничного, почему снова мне плохо? Крутит суставы и нос вечно заложен! ..." Ощущение, что ходите по заколдованному кругу простудных заболеваний: периодически отпускает, потом вновь захлестывает волна. Узнали себя? С годами симптомы наращивают мощности и занимают всё больше места, хотя заботы о себе становится больше (сон, питание, спорт), а здоровья всё меньше. 🤷♂️ - Почему такое происходит? - Что хочет сказать постоянным недомоганием наше тело? - Болезнь, как выражение ... чего? это темa эфирa. ✅Тайм коды: 02:14 заболевания с точки зрения биопсихосоциальной модели 12:30 эмоции, застрявшие в теле и вызывающие недомогание 16:18 Колесо эмоций и пары эмоций по Р.Плутчику 22:20 подавленные эмоции, расположенные в теле (по В. Райху) 25:33 связь иммунитетa с нервной сист. и ментальным здоровьем 29:47 почему нас затапливают эмоции? Контейнирование 34:38 системный уровень передачи эмоций и чувств, когда контейнирование не произошло. Отсутствие контакта с эмоциями у взрослых. Передача тревоги по наследству. Отказ у молодого поколения чувствовать. 42:45 упр. "Рефлексия" 47:16 упр. "Все болеют по-разному: изменение отношения к опыту болезни" 52:14 рекомендации заботы о теле 55:50 самоконтейнирование, как способ оздоровления 58:56 инструменты самопомощи 1:03:50 арт-прaктикa "Карта эмоций" Доп. материалы здесь: 🔷 Телеграм https://t.me/olga_mir_familia 🔷МАХ - https://vk.cc/cUsKjB Делитесь мнениями, своими историями и оставляйте комментарии. Мне очень интересно! Ставьте 💖 Кому отозвалось, добавляйтесь: ⭐ https://vk.com/olga_mir_psy?from=groups 🎨 https://rutube.ru/channel/42325207/ 🔥 https://taplink.cc/olga_mir_psy