УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ | Владимир Животов
Упражнение при боли в спине: https://youtu.be/Y5jIyEMC6Gg Боль в пояснице возникает у большого количества людей. И я знаю хорошиий способ, который поможет избавиться от боли в пояснице. От долгого сидения и ношения тяжести, наклонов, у вас напряглись мыщцы спины и начали болеть. Вам нужно их расслабить и немного растянуть. Но как это сделать? Представьте, что у вас в руках холодный пластилин и вам нужно его сделать мягким. Для этого вы делаете одно и то же повторяющееся движение. До тех пор, пока он не станет мягким, теплым и поддатливым. То же самое нам нужно сделать с нашей поясницей. Мы будем выполнять движения тазом, будто бы раскачивая маховик. Как выполнить упражнение от боли в пояснице правильно - смотрите в видео! #животов_спина #животов_упражнения #владимирживотов #краниопостуролог #остеопат #остеопатия ________________________ Меня зовут Владимир Животов, я врач-остеопат, краниопостуролог. Помогаю людям эффективно и безопасно. Веду приемы в Москве, провожу семинары для врачей и веду YouTube канал для всех! Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть здоровыми https://www.youtube.com/channel/UCK4F6sW2JjW7-VF2CXyC1Og?sub_confirmation=1 Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях: Инстаграм https://www.instagram.com/vladimirzhivotov Фейсбук https://www.facebook.com/kraniobalans Вконтакте https://vk.com/vladimirzhivotov ________________________ Другие полезные видео канала: ➤ Кривошея у детей - как устранить https://youtu.be/Oy6BRBFVFws ➤ Остеопатия официальна или нет https://youtu.be/VfaCIWyQ11I ➤ Сколиоз - истиные причины https://youtu.be/OIjD2lMegLo ➤ Как выспаться за 2 минуты https://youtu.be/0FRNqp5rvUA ➤ Как повысить энергию при сонливости https://youtu.be/p0oGRiN7IYU ________________________ Записаться на прием в Москве, Санкт-Петербурге и Новосибирске: http://www.zhivotov.ru/ Клиника "КРАНИОБАЛАНС": Москва, Тел: +7 (495) 62-777-41 Адрес: Большой Власьевский переулок, дом 14, строение 1 Санкт-Петербург, Тел: +7 (812) 640-06-80 Адрес: улица Смолячкова, дом 12, корпус 2 Новосибирск, Тел: +7 (965) 999-01-01 Адрес: улица Тополёвая, дом 16/1
Упражнение при боли в спине: https://youtu.be/Y5jIyEMC6Gg Боль в пояснице возникает у большого количества людей. И я знаю хорошиий способ, который поможет избавиться от боли в пояснице. От долгого сидения и ношения тяжести, наклонов, у вас напряглись мыщцы спины и начали болеть. Вам нужно их расслабить и немного растянуть. Но как это сделать? Представьте, что у вас в руках холодный пластилин и вам нужно его сделать мягким. Для этого вы делаете одно и то же повторяющееся движение. До тех пор, пока он не станет мягким, теплым и поддатливым. То же самое нам нужно сделать с нашей поясницей. Мы будем выполнять движения тазом, будто бы раскачивая маховик. Как выполнить упражнение от боли в пояснице правильно - смотрите в видео! #животов_спина #животов_упражнения #владимирживотов #краниопостуролог #остеопат #остеопатия ________________________ Меня зовут Владимир Животов, я врач-остеопат, краниопостуролог. Помогаю людям эффективно и безопасно. Веду приемы в Москве, провожу семинары для врачей и веду YouTube канал для всех! Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть здоровыми https://www.youtube.com/channel/UCK4F6sW2JjW7-VF2CXyC1Og?sub_confirmation=1 Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях: Инстаграм https://www.instagram.com/vladimirzhivotov Фейсбук https://www.facebook.com/kraniobalans Вконтакте https://vk.com/vladimirzhivotov ________________________ Другие полезные видео канала: ➤ Кривошея у детей - как устранить https://youtu.be/Oy6BRBFVFws ➤ Остеопатия официальна или нет https://youtu.be/VfaCIWyQ11I ➤ Сколиоз - истиные причины https://youtu.be/OIjD2lMegLo ➤ Как выспаться за 2 минуты https://youtu.be/0FRNqp5rvUA ➤ Как повысить энергию при сонливости https://youtu.be/p0oGRiN7IYU ________________________ Записаться на прием в Москве, Санкт-Петербурге и Новосибирске: http://www.zhivotov.ru/ Клиника "КРАНИОБАЛАНС": Москва, Тел: +7 (495) 62-777-41 Адрес: Большой Власьевский переулок, дом 14, строение 1 Санкт-Петербург, Тел: +7 (812) 640-06-80 Адрес: улица Смолячкова, дом 12, корпус 2 Новосибирск, Тел: +7 (965) 999-01-01 Адрес: улица Тополёвая, дом 16/1