«Как организовать жизнь в условиях самоизоляции. Космические рецепты Сергея Рязанского»

Как организовать жизнь в условиях самоизоляции? В преддверии Дня космонавтики своими космическими рецептами с нашими подписчиками делится космонавт Сергей Рязанский, герой Российской Федерации, кандидат биологических наук, космонавт-испытатель отряда космонавтов Роскосмоса, первый в мире учёный-командир космического корабля, особый гость мероприятий Оргкомитета Саммита HR-Директоров России и СНГ. Эфир ведет Александр Лебедев, председатель Оргкомитета Саммита HR-Директоров, президент LBS International Conferences. 10 космических рецептов Сергея Рязанского из опыта длительного пребывания на МКС: ✅ Нужно приспособиться к ситуации – не паниковать, сохранять позитивный настрой ✅ Составьте распорядок дня ✅ Разнообразьте день разноплановыми занятиями ✅ Выделите время для себя, чтобы уединиться и отдохнуть друг от друга ✅ Во время конфликтов научитесь ругаться «по-доброму» - если что-то раздражает, не включайте эмоции, отойдите, отдохните, вернитесь успокоившись и обсудите предмет раздражения или спора. ✅ Разговаривайте, не таите проблемы в себе ✅ Делайте что-то вместе – приготовьте что-то, поиграйте в настольную игру, сделайте вместе зарядку ✅ Используйте время с пользой – займитесь самообразованием, пройдите курсы, научитесь рисовать, готовить ✅ Управляя общими действиями и планами, договаривайтесь и вместе обсуждайте ✅ Не унывайте, занимайтесь полезными делами и спортом А также: ️♀️ присоединяйтесь к марафону "Тренировки с космонавтом". www.trenirovkiskosmonavtom.ru, и смотрите эфиры Оргкомитета Саммита HR-Директоров с Александром Лебедевым. Встречаемся следующий раз в четверг 16 апреля. #stayhome #самоизоляция #обучение #обучение #развитие #тренировки #работадома #семья #cоветы #космонавт #космос #HR #hrsummitclub #управлениеперсоналом