На сладком можно похудеть||ПИРОЖНОЕ ЭКСТАЗ#вкусно #худ

ПИРОЖНОЕ ЭКСТАЗ ЛОВИТЕ РЕЦЕПТ: ✅Два яйца Псиллиум-9 грамм Изолят-15 грамм Молоко -120 мл Какао-5 грамм Сахорозаменитель по вкусу Выпекаем блинчики ✅Смазываем мягким творожком и добавляем голубику Голубики ушло-100 грамм ✅Сверху поливаем растопленным шоколадом Шоколад-20 грамм Молоко-40 мл ✅Посыпаем кунжутными семенами ➡️ЕСЛИ НЕТ КАКИХ ТО ИНГРЕДИЕНТОВ СУХИХ,ТО ДЕЛАЕМ С МУКОЙ➡️(но с мукой и ягодами я на ужин не ем) ✅КБЖУ 148/11/7/10 на 100 грамм