Калории не дают энергию! Калорийный баланс это миф.

Зачем считать калории, если калорийный баланс это миф и дефицит калорий не нужен на диете? Энергию организм черпает не только из еды, и в первую очередь, если человек хочет похудеть, нужно смотреть на другие вещи.