Хочешь помочь, но не знаешь как? Узнай, как поддерживать правильно

Одна из причин плохого отношения к себе – излишняя самокритика и синдром самозванца. Переходите по ссылке и забирайте мои бесплатные материалы на тему перфекционизма, самокритики и синдрома самозванца – https://t.me/milapsycologist_bot Открыт набор в терапевтическую онлайн-группу! Групповая терапия – это про взаимодействие и отработку полученных навыков и знаний здесь и сейчас. Для записи в группу или на индивидуальные сессии https://t.me/kudryakova_info Мы часто недооцениваем, насколько сильно поддержка влияет на наше состояние, выбор и отношения с людьми. Иногда одно слово возвращает опору, а неудачная фраза — выбивает почву из-под ног. Мы ждём, что нас поймут и поддержат, но сами не всегда умеем быть рядом — ни с собой, ни с другими. Поддержка — это не просто «держись» и не советы из интернета. Это тонкое, живое взаимодействие, в котором важны не только слова, но и интонация, контекст, намерение. В этом видео я рассказываю о том, какой бывает поддержка, почему иногда она не работает, и как научиться давать её по-настоящему — так, чтобы человек действительно почувствовал, что он не один. 0:00:00 Вступление. О чем это видео 0:00:56 Функции поддержки в жизни человека 0:02:34 Виды поддержки: эмоциональная 0:05:11 Виды поддержки: информационная 0:08:13 Виды поддержки: инструментальная/практическая 0:10:20 Виды поддержки: оценочная 0:11:59 Как правильно оказывать поддержку 0:14:11 Подведение итогов 🔔 Следите за новостями в соцсетях: inst: @mila_kudryakova * https://t.me/how_tobe https://vk.com/mila_kudryakova * - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ