☯ Цигун основное в практике | Константин Мухин
00:00 Важность правильности выполнения упражнений 01:17 Искусство управления жизненной энергией 03:33 Принципы цигун и их совершенствование 04:27 Состояние тайцзы и его значение 06:19 Избегание страданий и совершенствование 08:13 Осознанный контроль и практика 11:00 Гомеостаз и сопротивление организма 12:56 Важные нюансы в практике цигун 14:49 Эффективность практики 15:47 Зеркальные нейроны и групповые занятия 16:44 Взаимодействие с деревьями и ментальные якоря 17:40 Ритм и чередование активности и пассивности 19:47 Питание и восстановление после занятий 21:37 Контроль мышц промежности 24:28 Внимание и мотивация ✅ Жёсткий цигун «Железная рубашка» – сила тела, духа и энергии «Железная рубашка» – это путь к истинной стойкости, соединяющий физическую силу, энергетику и сознание. Практика развивает непробиваемую внутреннюю стойкость, укрепляет кости, сухожилия и защитное энергетическое поле. Через дыхание, стойки и управление энергией вы развиваете скрытые резервы тела, повышаете жизненную силу (ци) и обретаете психическую устойчивость. Это не просто защита – это состояние несокрушимой гармонии и глубинного самопознания. Курс для тех, кто ищет не только физическую мощь, но и глубинную силу духа. Станьте опорой для себя и мира, раскрывая потенциал энергии, заключённой внутри вас! 🔥💠 ✅ Персональное дистанционное обучение "Жёсткому цигун "Железная рубашка" ver 2.0. Новый курс https://t.me/KaduceyBot/HardChigong ✅ Телеграмм-канал Академии Интегрального Развития "Кадуцей"! Эффективные упражнения для телесного, ментального и духовного развития. Заходите и подписывайтесь! Древние и современные методы психофизической саморегуляции, благополучия и духовного роста. https://t.me/+JluWzV0dQ-s5MmNi ✅ Телеграмм-бот "Кадуцей": обучение практикам повышения энергии, ментального, физического и эмоционального здоровья, а также технологиям эффективности и благополучия. Откройте для себя мир духовных технологий! https://t.me/KaduceyBot ✅ Константин Сергеевич Мухин Создатель и идеолог Академии "Кадуцей"🌿 Мастер тайчи, йоги и цигун | 🧠 Психолог-психотерапевт | 🔮 Парапсихолог | 🎤 Тренер НЛП 🔹 Более 30 лет исследований и практик в области духовного и психофизического развития 🔹 Автор уникальной системы целостного развития «Кадуцей» -------------------------------------------------------------------------------------- ▼Еще больше полезных видео: Тайцзицюань стиля Чень https://youtu.be/Qz6V4Kfd-Y0 Цигун и Йога отличия и секрет успеха: https://youtu.be/RWZSJ9tLvKc Цигун дерево жизни | Даосское дерево: https://youtu.be/nf3y6ZLxU1w -------------------------------------------------------------------------------------- ✅ Подробнее об Академии интегрального развития "Кадуцей" https://ksmuhin.ru/ob-akademii/ #Кадуцей #цигун #жесткийцигун #цигундляначинающих #цигунонлайн
00:00 Важность правильности выполнения упражнений 01:17 Искусство управления жизненной энергией 03:33 Принципы цигун и их совершенствование 04:27 Состояние тайцзы и его значение 06:19 Избегание страданий и совершенствование 08:13 Осознанный контроль и практика 11:00 Гомеостаз и сопротивление организма 12:56 Важные нюансы в практике цигун 14:49 Эффективность практики 15:47 Зеркальные нейроны и групповые занятия 16:44 Взаимодействие с деревьями и ментальные якоря 17:40 Ритм и чередование активности и пассивности 19:47 Питание и восстановление после занятий 21:37 Контроль мышц промежности 24:28 Внимание и мотивация ✅ Жёсткий цигун «Железная рубашка» – сила тела, духа и энергии «Железная рубашка» – это путь к истинной стойкости, соединяющий физическую силу, энергетику и сознание. Практика развивает непробиваемую внутреннюю стойкость, укрепляет кости, сухожилия и защитное энергетическое поле. Через дыхание, стойки и управление энергией вы развиваете скрытые резервы тела, повышаете жизненную силу (ци) и обретаете психическую устойчивость. Это не просто защита – это состояние несокрушимой гармонии и глубинного самопознания. Курс для тех, кто ищет не только физическую мощь, но и глубинную силу духа. Станьте опорой для себя и мира, раскрывая потенциал энергии, заключённой внутри вас! 🔥💠 ✅ Персональное дистанционное обучение "Жёсткому цигун "Железная рубашка" ver 2.0. Новый курс https://t.me/KaduceyBot/HardChigong ✅ Телеграмм-канал Академии Интегрального Развития "Кадуцей"! Эффективные упражнения для телесного, ментального и духовного развития. Заходите и подписывайтесь! Древние и современные методы психофизической саморегуляции, благополучия и духовного роста. https://t.me/+JluWzV0dQ-s5MmNi ✅ Телеграмм-бот "Кадуцей": обучение практикам повышения энергии, ментального, физического и эмоционального здоровья, а также технологиям эффективности и благополучия. Откройте для себя мир духовных технологий! https://t.me/KaduceyBot ✅ Константин Сергеевич Мухин Создатель и идеолог Академии "Кадуцей"🌿 Мастер тайчи, йоги и цигун | 🧠 Психолог-психотерапевт | 🔮 Парапсихолог | 🎤 Тренер НЛП 🔹 Более 30 лет исследований и практик в области духовного и психофизического развития 🔹 Автор уникальной системы целостного развития «Кадуцей» -------------------------------------------------------------------------------------- ▼Еще больше полезных видео: Тайцзицюань стиля Чень https://youtu.be/Qz6V4Kfd-Y0 Цигун и Йога отличия и секрет успеха: https://youtu.be/RWZSJ9tLvKc Цигун дерево жизни | Даосское дерево: https://youtu.be/nf3y6ZLxU1w -------------------------------------------------------------------------------------- ✅ Подробнее об Академии интегрального развития "Кадуцей" https://ksmuhin.ru/ob-akademii/ #Кадуцей #цигун #жесткийцигун #цигундляначинающих #цигунонлайн