Режим питания

Отвечаем на такие вопросы: . Сколько и как нужно кушать в течении дня . Правило тарелки. Что это и как им пользоваться . Что можно съесть на завтрак, обед, ужин и перекусы а также результаты и наши советы по улучшению режима питания Ждем ваших вопросов в чате канала https://t.me/joinchat/D8YujRu3pTCiAjvMGIJ1bw Если нужна помощь в расчете индивидуального нормы по воде, советы во формированию или улучшению водного режима - обращайтесь к своему консультанту по питанию. Если у вас нет консультанта, заполните форму и мы обо всем договоримся: https://forms.gle/a8iB2nz9wsyin3kb8 До встречи в следующий вторник.