В 50+ ушли ЖИВОТ, НЕДЕРЖАНИЕ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Нужно ?
👉🏻 Лови 2 НОВЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки ОМОЛОЖЕНИЯ 👉🏻 https://sbsite.pro/corse_new1_1?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=20250809dropped 1️⃣ Базовая тренировка молодости 2️⃣ Мощная лифтинг-тренировка Подпишись на телеграм-канал «Молодеем с Татьяной Дембовской» https://t.me/facestudio_online Инстаграм https://instagram.com/face_studio_you Пишите в наш бот https://t.me/facestudio_club_bot, если хотите задать вопрос ❤️ ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - Годами пытаетесь убрать живот, а он торчит ещё больше? 00:56 - Почему диеты и пресс бесполезны: настоящий виновник длиной 7 метров 01:57 - От детских травм до климакса: как формируется проблема годами 02:31 - ОПАСНАЯ ошибка: почему качать пресс при опущенном кишечнике вредно 02:58 - Цепная реакция старения: как опущенный кишечник создаёт второй подбородок и брыли 03:57 - Букет «подарков»: недержание, варикоз, болезненные месячные от одной проблемы 04:51 - ПРАКТИКА: мягкая техника подъёма кишечника с подушками на диване 05:16 - Этап #1: висцеральный массаж по ходу кишечника с правильным дыханием 08:27 - Этап #2: диафрагмальный насос для подтяжки органов к рёбрам 10:37 - 🎁 БОНУС: закрытые тренировки, чтобы ускорить омоложение в несколько раз 11:44 - 5 критических ошибок, которые сводят массаж на нет 13:00 - Схема результата: сколько делать, чтобы живот «сдулся» ‼️Противопоказания к висцеральному массажу и упражнению "Диафрагмальный насос" Эти техники, хотя и являются мягкими, имеют ряд противопоказаний. Чтобы не навредить себе, крайне важно ознакомиться с ними. Острые воспалительные процессы в брюшной полости. Это может быть аппендицит, обострение гастрита, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит, перитонит. Любые новообразования (доброкачественные или злокачественные) в органах брюшной полости, а также кисты. Камни в почках или желчном пузыре. Массаж может спровоцировать их движение и вызвать приступ. Гипертонический криз. Повышенное давление в этот период требует покоя, а не дополнительной стимуляции. Свежие травмы и послеоперационный период. Если с момента операции прошло менее 1-3 месяцев (в зависимости от сложности) или у вас есть незажившие швы в области живота. Беременность. Любые активные воздействия на живот в этот период строго запрещены. Маточные кровотечения и менструация. В эти дни лучше воздержаться от висцерального массажа и любых интенсивных движений в области живота, чтобы не усилить кровоток. Патологии свёртываемости крови. При склонности к тромбозам или использовании антикоагулянтов массаж может быть опасен. Грыжи (пупочные, паховые, белой линии живота). Воздействие на эту область может привести к ущемлению грыжи. ‼️Важно! При любых сомнениях, а также при наличии хронических заболеваний органов ЖКТ, перед началом практики обязательно проконсультируйтесь с врачом. Смотрите мои виде
👉🏻 Лови 2 НОВЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки ОМОЛОЖЕНИЯ 👉🏻 https://sbsite.pro/corse_new1_1?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=20250809dropped 1️⃣ Базовая тренировка молодости 2️⃣ Мощная лифтинг-тренировка Подпишись на телеграм-канал «Молодеем с Татьяной Дембовской» https://t.me/facestudio_online Инстаграм https://instagram.com/face_studio_you Пишите в наш бот https://t.me/facestudio_club_bot, если хотите задать вопрос ❤️ ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - Годами пытаетесь убрать живот, а он торчит ещё больше? 00:56 - Почему диеты и пресс бесполезны: настоящий виновник длиной 7 метров 01:57 - От детских травм до климакса: как формируется проблема годами 02:31 - ОПАСНАЯ ошибка: почему качать пресс при опущенном кишечнике вредно 02:58 - Цепная реакция старения: как опущенный кишечник создаёт второй подбородок и брыли 03:57 - Букет «подарков»: недержание, варикоз, болезненные месячные от одной проблемы 04:51 - ПРАКТИКА: мягкая техника подъёма кишечника с подушками на диване 05:16 - Этап #1: висцеральный массаж по ходу кишечника с правильным дыханием 08:27 - Этап #2: диафрагмальный насос для подтяжки органов к рёбрам 10:37 - 🎁 БОНУС: закрытые тренировки, чтобы ускорить омоложение в несколько раз 11:44 - 5 критических ошибок, которые сводят массаж на нет 13:00 - Схема результата: сколько делать, чтобы живот «сдулся» ‼️Противопоказания к висцеральному массажу и упражнению "Диафрагмальный насос" Эти техники, хотя и являются мягкими, имеют ряд противопоказаний. Чтобы не навредить себе, крайне важно ознакомиться с ними. Острые воспалительные процессы в брюшной полости. Это может быть аппендицит, обострение гастрита, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит, перитонит. Любые новообразования (доброкачественные или злокачественные) в органах брюшной полости, а также кисты. Камни в почках или желчном пузыре. Массаж может спровоцировать их движение и вызвать приступ. Гипертонический криз. Повышенное давление в этот период требует покоя, а не дополнительной стимуляции. Свежие травмы и послеоперационный период. Если с момента операции прошло менее 1-3 месяцев (в зависимости от сложности) или у вас есть незажившие швы в области живота. Беременность. Любые активные воздействия на живот в этот период строго запрещены. Маточные кровотечения и менструация. В эти дни лучше воздержаться от висцерального массажа и любых интенсивных движений в области живота, чтобы не усилить кровоток. Патологии свёртываемости крови. При склонности к тромбозам или использовании антикоагулянтов массаж может быть опасен. Грыжи (пупочные, паховые, белой линии живота). Воздействие на эту область может привести к ущемлению грыжи. ‼️Важно! При любых сомнениях, а также при наличии хронических заболеваний органов ЖКТ, перед началом практики обязательно проконсультируйтесь с врачом. Смотрите мои виде