Какие продукты не дают уснуть и восстановиться? | Доктор 24

Недостаток сна – не только из-за стресса, фонарей и звуков большого города. #Доктор24 #сон ? Подпишись на Доктор 24 ? https://rutube.ru/channel/25031369/ Жители больших городов часто страдают от бессонницы. Виноваты могут быть продукты, которые мы едим вечером. Очень многие из них не дают уснуть. Проверьте, нет ли «нарушителей» сна у вас на ужин? ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА - врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии» ? #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!