Основы Основ. Часть 1. Качество Тела: Гигиена и Сон

Полный мастер-класс "Основы Основ": https://s-krutov.pro/mka-01-oo Бесплатно, без регистраций и условий. Первая часть мастер-класса, где мы обсуждаем важность "мелочей", из которых формируется картина вашей гармоничной и счастливой жизни. В этом отрывке два элемента для значительного улучшения Качества Тела, которые кажутся банально простыми, но очень многие люди их игнорируют – и получают из-за этого проблемы со здоровьем и недостаток сил и энергии. Зато если их исправить!.. #саморазвитие #личность #здоровье #сон #сила #энергия #тонус #бодрость 0:00 Как упускается очевидное 0:51 Качество Тела – элементы 1:59 Гигиена в целом 3:56 Очень личная история 6:41 Чистота полости рта 8:13 Чистые вещи – тоже гигиена 9:29 Ключи хорошего сна