Рацион в Течение Дня | Рельеф и Набор Мышц

🔥 Построй лучшую форму, восстанови энергию и дисциплину с моей помощью: https://recomposition.site/mentorstvo?utm_source=youtube КБЖУ итого: Калории - 3200 ккал Белки - 215 г Жиры - 131 г Углеводы - 285 г Телеграмм канал https://t.me/+HDhE7JuU7yFjMzcy Оформляйте Кредитную СберКарту 120% без процентов. Подробнее по ссылке: https://s.sber.ru/hqKsRV