25 000 шагов в день: –6 кг за месяц! | Мой путь похудения Ча

Это первая часть моего эксперимента по похудению. За месяц я прошёл 750 000 шагов — каждый день по 25 000. За это время я скинул 6 кг и даже прошёл марафон 42,5 км за один день! 🔥 В следующих частях я покажу новые методы снижения веса, питание и тренировки. Подписывайтесь, чтобы следить за результатами и мотивироваться вместе! 💬 Напишите в комментариях: сколько шагов в день проходите вы? #похудение #мотивация #челлендж #шаги #здоровье #тренировка #спортивныйобразжизни #марафон #какпохудеть #трансформация #минус6кг #эксперимент