Зарядка для людей серебряного возраста. Упражнения для укрепления поясницы и тазобедренных суставов

Упражнения для укрепления поясницы и тазобедренных суставов от методиста ЛФК Санкт-Петербургского городского гериатрического медико-социального центра Виктории Яхонтовой.