Лобио на ужин. Веганский марафон. День 7

Зелёные стручки фасоли, хрустящие, свежие - такие бывают только летом) Это очень вкусно! Лобио неплохо заменяет мясо - очень сытное блюдо. Я его готовлю без чеснока и без лука. Но если вы любите чеснок и лук, то кладите и их тоже. Мне же их вкус заменяет асафетида. Эта специя помогает перевариванию пищи и после её употребления нет запаха от тела, как это бывает от лука и чеснока. Асафетиду можно заказать через Интернет, например, на Озоне https://ozon.ru/t/Rz5rNVe Группа веганского марафона Вконтакте https://vk.com/club214334378 Музыка в видео: Brothers Unite by Alexander Nakarada Link: https://filmmusic.io/song/4864-brothers-unite License: https://filmmusic.io/standard-license #лобио #лобио из фасоли #ужин без мяса #растительное питание #пп #зож #бесплатный марафон по растительному питанию #что приготовить на ужин #быстро и вкусно #фасоль стручковая рецепты приготовления #веганский марафон #вкусная еда