Keto 🍜 макароны с сыром 🧀 low carb cauliflower
Цветная капуста с сырным соусом. Рецепт в описании. Если вы очень любите макароны с сыром или сырным соусом, но понимаете, что это не очень здоровое питание, или это отражается на вашей фигуре или здоровье, после таких углеводов в сочетании с жирами, от такого питания у вас поднимается уровень сахара, или возникает вздутие живота, предлагаю вам альтернативу. Цветная капуста является отличной заменой во множестве рецептов, в которых использую картофель, макароны, а так же можно приготовить нереально вкусную пиццу из цветной капусты. Будет ли это блюдо таким же на вкус как макароны с сыром? Честно говоря, нет) но нейтральный вкус цветной капусты хорошо сочетается с углеводными рецептами. Это здорово для тех, кто соблюдает Кето или низкоуглеводную диету или хочет включить больше овощей в свой рацион. ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥦 цветная капуста - 500гр 🥛 сливки 33% - 100гр 🧈 сливочное масло - 30гр 🥛 сметана 20% - 55 гр 🧀 сыр Чеддер - 80 гр 🧀 сыр российский - 35 гр 🌶️ паприка - 1/2 ч.л 🧂соль - 1/4 ч.л 🧄 чеснок сухой - 1/2 ч.л ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🫕 Цветную капусту разобрать на соцветия. 🫕 Кипящую воду посолить, закинуть капусту, варить 5 минут до мягкости. 🫕 Вытащить капусту из кипящей воды, чтоб она перестала готовиться, отставить в сторону. 🫕 Приготовим соус. Сливочное масло растопить, влить сливки, добавить соль, паприку и сухой чеснок, хорошенько перемешать. 🫕 Туда же сметану, размешивать до однородной концентрации. 🫕 Затем сыр Чеддер и российский, перемешивать, пока масса не станет жидкой. 🫕 Залить цветную капуста нашим соусом и хорошо перемешать. 🫕 Подавайте горячим, украсив зеленым луком и можно добавить ещё жаренный бекон, будет очень вкусно. КБЖУ - 152/5.1/13.2/4.2 Клетчатка 1,5g Сахара 1,6g Холестерин 22,8mg Заходите в мой профиль, у меня много рецептов без углеводов 🍔
Цветная капуста с сырным соусом. Рецепт в описании. Если вы очень любите макароны с сыром или сырным соусом, но понимаете, что это не очень здоровое питание, или это отражается на вашей фигуре или здоровье, после таких углеводов в сочетании с жирами, от такого питания у вас поднимается уровень сахара, или возникает вздутие живота, предлагаю вам альтернативу. Цветная капуста является отличной заменой во множестве рецептов, в которых использую картофель, макароны, а так же можно приготовить нереально вкусную пиццу из цветной капусты. Будет ли это блюдо таким же на вкус как макароны с сыром? Честно говоря, нет) но нейтральный вкус цветной капусты хорошо сочетается с углеводными рецептами. Это здорово для тех, кто соблюдает Кето или низкоуглеводную диету или хочет включить больше овощей в свой рацион. ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥦 цветная капуста - 500гр 🥛 сливки 33% - 100гр 🧈 сливочное масло - 30гр 🥛 сметана 20% - 55 гр 🧀 сыр Чеддер - 80 гр 🧀 сыр российский - 35 гр 🌶️ паприка - 1/2 ч.л 🧂соль - 1/4 ч.л 🧄 чеснок сухой - 1/2 ч.л ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🫕 Цветную капусту разобрать на соцветия. 🫕 Кипящую воду посолить, закинуть капусту, варить 5 минут до мягкости. 🫕 Вытащить капусту из кипящей воды, чтоб она перестала готовиться, отставить в сторону. 🫕 Приготовим соус. Сливочное масло растопить, влить сливки, добавить соль, паприку и сухой чеснок, хорошенько перемешать. 🫕 Туда же сметану, размешивать до однородной концентрации. 🫕 Затем сыр Чеддер и российский, перемешивать, пока масса не станет жидкой. 🫕 Залить цветную капуста нашим соусом и хорошо перемешать. 🫕 Подавайте горячим, украсив зеленым луком и можно добавить ещё жаренный бекон, будет очень вкусно. КБЖУ - 152/5.1/13.2/4.2 Клетчатка 1,5g Сахара 1,6g Холестерин 22,8mg Заходите в мой профиль, у меня много рецептов без углеводов 🍔