ДИЕТИЧЕСКИЙ пирог из БАТАТА и Рисовой муки. Батат / Ди?

Диетический Пирог из Батата и рисовой муки😍😋 Диета стол номер 1 / Диета 1 Очень вкусный и красивый получился пирог.👍 Подходит для тех, кто на лечебной диете при заболеваниях ЖКТ. ~~~~~ Ингредиенты: Батат-300 гр Мука рисовая-250 гр Кокосовое молоко-250 гр (у меня из серии Немолоко) Раст.масло-50 гр Сахар(или заменитель)-70 гр Яйцо-1 шт Разрыхлитель-1 пакетик Приготовление: Отварите Батат 1. Соединяем яйцо с сахаром (или заменителем) и взбиваем до растворения сахара. 2.Добавляем часть рисовой муки, до густоты теста. 3. Нагреваем кокосовое молоко до тёплого состояния, вливаем в тесто, перемешиваем 4.всыпаем оставшуюся муку, размешиваем венчиком, чтоб не было комков. 4. Добавляем разрыхлитель. 5.Разминаем вилкой отварной батат, вмешиваем в тесто. 6. Вливаем растительное масло, перемешиваем. Вливаем в форму и выпекаем 45-60 минут, в духовке, разогретой до 180 градусов. Пирог должен получиться низким, немного влажным. Диаметр моей формы была 22 см #диетаномер1 #диетаномер5 #диетическаявыпечка #чтоприготовитьизбатата #блюдаизбатата #диетапопевзнеру #диетапевзнер #диетастол1 #диетастол5 #диетапризаболеванияхжкт