🥗 худею на 15 кг | челлендж на месяц без диет и срывов | ?

ʚ₊✧ это вторая часть видео, в котором я решила устроить себе челлендж на месяц, чтобы похудеть. делюсь своей историей, опытом и показываю, что ем и что делаю, чтобы мягко войти в режим без жестких ограничений и срывов, а также показываю результат за месяц ✧₊ɞ 💌 делитесь своим опытом похудения в комментариях! мои фото: https://www.instagram.com/moon.cherry.ph рецепты в моем тгк https://t.me/alicemooncherry таймкоды: 0:00 - 0:50 - вступление 0:51 - 11:01 - третья и четвертая недели, что ела и что делала, рецепты 11:02 - 15:39 - выводы о челлендже, все ли цели выполнила 15:40 - 18:05 - результаты ❀ с любовью, moon cherry 🍒