Как определить, хватает ли тебе витаминов и минералов

🧠 В этом видео я рассказываю, как понять, хватает ли твоему организму витаминов и минералов для сжигания жира — и почему без них вес может «застрять». Ты узнаешь, какие сигналы подаёт тело, как восполнить дефициты и запустить метаболизм без стрессов и жёстких диет. 📲 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу — там рецепты, подкасты, поддержка и реальные истории: 👉 https://t.me/+mcHXL8ZVvwkzOGIy 🎁 Запишитесь на бесплатную консультацию по питанию — разберём вашу ситуацию и составим план первых шагов: 👉 https://taplink.cc/wellnesscoachyana #витаминыидефициты #метаболизм #сжиганиежира #здоровоепитание #нутрициолог #ЯнаБаластов