BUMS + ABS с Елизаветой Кравченко

Тренировка, которую можно выполнять в домашних условиях, направлена на проработку ног, ягодичных мышц и мышц пресса. Комплексы упражнений относятся к средней тяжести, идеально подходит для разнообразного уровня физической подготовки. Занятие сопровождается энергичной музыкой. Кроме проработки ягодиц и пресса, происходит общеукрепляющее воздействие на все тело, развивается выносливость.