Этот фрукт УВЕЛИЧИВАЕТ риск ИНСУЛЬТА всего за одну но?

Этот фрукт УВЕЛИЧИВАЕТ риск ИНСУЛЬТА всего за одну ночь | Доктор Наталья Иванова Невролог Сандра Перейра разбирает 9 «рисковых» фруктов для людей 60+ и объясняет, как время приёма, порции и сочетание с лекарствами могут незаметно повышать риск инсульта. В выпуске — бананы (калий и почки), виноград (скачки глюкозы), ананас (бромелайн и свёртывание), арбуз (скрытая дегидратация), цитрусовые/сок (лекарственные взаимодействия), сладкие сорта яблок (гликемические пики), вишня (салицелаты), клубника (пестициды/пурины), манго (очень сладкая и возможные взаимодействия). Практика: контролируйте порции, ешьте с белком/жирами, избегайте поздних «фруктовых» перекусов и обязательно согласуйте рацион с лечащим врачом. Материал носит ознакомительный характер. #инсульт #питаниепосле60 #здоровьемозга #фрукты #медикаменты