Здоровое питание это дорого - питание как инвестиция! Витамины и минералы в дешёвых продуктах
Питаться хорошо это дорого, так думают склонные к бережливости, и загоняют себя в страх что придется больше тратиться, если питаться хорошо. У современных людей есть такая потребительская логика: что НАДО делать чтобы жить лучше, выздороветь, или похудеть. Начитаются всякой всячины про то что делать, и не получают то к чему стремились. А почему бы не начать с другого конца: что НЕ делать. Тогда и не будешь толстым, будешь здоровым и радостным. Когда вы отказываетесь от низкопробной еды, высвобождаются средства на более дорогие продукты питания с высоким рейтингом. По количеству их будет меньше, но существенно выше биологическая ценность. Лучше меньше да лучше. Например печень говяжья. Одним килограммом печени можно питаться не один месяц, получая абсолютно всё в наилучшем, биологически легко усваиваемом виде. Можно питаться только мясом, к чему склонны многие. В нём много ценного, но не всё что есть во внутренних органах животных. И будет перекос в питании: много одних нутриентов, но нет других. Думайте не о количестве еды. Важнее биологическая ценность продуктов питания: https://bit.ly/3U1mcdb Инвестируйте в себя, биологически ценная еда окупится здоровьем. #ПитаниеЗдоровье #ПитаниеИнвестиция #ПродуктыЦенностьБиологическая #ПродуктыВитамины #ПродуктыМинералы #ПеченьГовяжья ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Долгожительство и антиэйдж! Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни. YouTube https://www.youtube.com/watch?v=e5gpE1u80EM
Питаться хорошо это дорого, так думают склонные к бережливости, и загоняют себя в страх что придется больше тратиться, если питаться хорошо. У современных людей есть такая потребительская логика: что НАДО делать чтобы жить лучше, выздороветь, или похудеть. Начитаются всякой всячины про то что делать, и не получают то к чему стремились. А почему бы не начать с другого конца: что НЕ делать. Тогда и не будешь толстым, будешь здоровым и радостным. Когда вы отказываетесь от низкопробной еды, высвобождаются средства на более дорогие продукты питания с высоким рейтингом. По количеству их будет меньше, но существенно выше биологическая ценность. Лучше меньше да лучше. Например печень говяжья. Одним килограммом печени можно питаться не один месяц, получая абсолютно всё в наилучшем, биологически легко усваиваемом виде. Можно питаться только мясом, к чему склонны многие. В нём много ценного, но не всё что есть во внутренних органах животных. И будет перекос в питании: много одних нутриентов, но нет других. Думайте не о количестве еды. Важнее биологическая ценность продуктов питания: https://bit.ly/3U1mcdb Инвестируйте в себя, биологически ценная еда окупится здоровьем. #ПитаниеЗдоровье #ПитаниеИнвестиция #ПродуктыЦенностьБиологическая #ПродуктыВитамины #ПродуктыМинералы #ПеченьГовяжья ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Долгожительство и антиэйдж! Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни. YouTube https://www.youtube.com/watch?v=e5gpE1u80EM