ЭТИ ЗДОРОВЫЕ БЛИНЫ дают сытость на много часов! ЗАМЕНЯ
Когда я сделала их впервые, поела их на завтрак, и к вечеру вспомнила о том что ничего не ела за целый день кроме этих блинов, а кушать все еще не хотелось! Они дают сытость на очень много часов! После них прекрасное самочувствие и много энергии. Ингредиенты: -молотое семя льна 50 гр -мука спельта 350 гр -мука кассавы 200 гр -финиковый сахар 6 столовых ложек -соль 2 чайные ложки -вода около 6 стаканов -молотое семя подсолнечника (опционально) 50 гр -миндальное молоко (опционально) 50 гр КАК СДЕЛАТЬ МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО всего за 5 минут от начала до конца: https://youtube.com/shorts/dl-yqlHcGiE Спельта – это древнейший вид пшеницы, медленный углевод, дает чувство сытости и отлично подходит тем кто соблюдают диету. СПЕЛЬТА СОДЕРЖИТ Витамины: бета Каротин Витамин В1, Витамин В2 Витамин В5 Витамин В6, Витамин В9 Витамин Е бета Токоферол гамма Токоферол Витамин К Витамин РР Макроэлементы: Калий, K Кальций, Ca Магний, Mg Натрий, Na Сера, S Фосфор, P Микроэлементы: Железо, Fe Марганец, Mn Медь, Cu Селен, Se Цинк, Zn Незаменимые аминокислоты: Аргинин Валин Гистидин Изолейцин Лейцин Лизин Метионин Треонин Триптофан Фенилаланин и другие Мой канал о здоровом питании. Рассказываю о здоровых продуктах питания, делюсь рецептами. Питаться одной только здоровой едой - легко! Надо лишь узнать как заменить вредные продукты на вкусные и полезные. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! РЕЦЕПТ ЗАМЕНЫ ПИВА https://youtube.com/shorts/cBtewpiu-NU?feature=share КАК РАЗБИТЬ КОКОС: https://youtube.com/shorts/qwPU0dBDm4I?feature=share ПП ДЕСЕРТ любителям шоколада: https://youtube.com/shorts/SC5l1RjNU_4?feature=share ВМЕСТО КОФЕ как молочный шоколад на вкус: https://youtube.com/shorts/nnD6LU3Cc9Y?feature=share Легкое РАССЫПЧАТОЕ КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ: https://youtu.be/3mkzabxIRZQ #здороваяеда #еда #миндаль #молоко #едадляпохудения #полезноепитание #блюдо #рецепты #авторскийрецепт #чипсы #какпохудеть #вредныепродукты #здоровоепитание #здоровыерецепты #кокос #кокосоваявода #кокосовый #безмолотка #зож #пп #мотивация #фрукты #лайфхак #coconut #сша #америка #жизньвсша #shorts #shortsfeed #coconut #спельта #цельнозерновая #мука #блины #рецептблинов
Когда я сделала их впервые, поела их на завтрак, и к вечеру вспомнила о том что ничего не ела за целый день кроме этих блинов, а кушать все еще не хотелось! Они дают сытость на очень много часов! После них прекрасное самочувствие и много энергии. Ингредиенты: -молотое семя льна 50 гр -мука спельта 350 гр -мука кассавы 200 гр -финиковый сахар 6 столовых ложек -соль 2 чайные ложки -вода около 6 стаканов -молотое семя подсолнечника (опционально) 50 гр -миндальное молоко (опционально) 50 гр КАК СДЕЛАТЬ МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО всего за 5 минут от начала до конца: https://youtube.com/shorts/dl-yqlHcGiE Спельта – это древнейший вид пшеницы, медленный углевод, дает чувство сытости и отлично подходит тем кто соблюдают диету. СПЕЛЬТА СОДЕРЖИТ Витамины: бета Каротин Витамин В1, Витамин В2 Витамин В5 Витамин В6, Витамин В9 Витамин Е бета Токоферол гамма Токоферол Витамин К Витамин РР Макроэлементы: Калий, K Кальций, Ca Магний, Mg Натрий, Na Сера, S Фосфор, P Микроэлементы: Железо, Fe Марганец, Mn Медь, Cu Селен, Se Цинк, Zn Незаменимые аминокислоты: Аргинин Валин Гистидин Изолейцин Лейцин Лизин Метионин Треонин Триптофан Фенилаланин и другие Мой канал о здоровом питании. Рассказываю о здоровых продуктах питания, делюсь рецептами. Питаться одной только здоровой едой - легко! Надо лишь узнать как заменить вредные продукты на вкусные и полезные. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! РЕЦЕПТ ЗАМЕНЫ ПИВА https://youtube.com/shorts/cBtewpiu-NU?feature=share КАК РАЗБИТЬ КОКОС: https://youtube.com/shorts/qwPU0dBDm4I?feature=share ПП ДЕСЕРТ любителям шоколада: https://youtube.com/shorts/SC5l1RjNU_4?feature=share ВМЕСТО КОФЕ как молочный шоколад на вкус: https://youtube.com/shorts/nnD6LU3Cc9Y?feature=share Легкое РАССЫПЧАТОЕ КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ: https://youtu.be/3mkzabxIRZQ #здороваяеда #еда #миндаль #молоко #едадляпохудения #полезноепитание #блюдо #рецепты #авторскийрецепт #чипсы #какпохудеть #вредныепродукты #здоровоепитание #здоровыерецепты #кокос #кокосоваявода #кокосовый #безмолотка #зож #пп #мотивация #фрукты #лайфхак #coconut #сша #америка #жизньвсша #shorts #shortsfeed #coconut #спельта #цельнозерновая #мука #блины #рецептблинов