Как пробудиться, чтобы проснуться

Как прекрасно, что ВЫ ЕСТЬ! Поэтому всем, кто в этом чате выписываю официальную благодарность ✨ Кто дает обратную связь еще медаль А кто просит что-то определенное или делится своим мнением вообще почетная грамота и первое место ⭐️ Тот, кто это делает, сам знает о ком речь Идея такова Чтобы что-то поменять в жизни, начинать нужно с себя Уверена все об этом слышали Так вот, начнем с самого первого шага Предлагаю сегодня делать все не так, и позволим себе это Даже не правильно, даже с ошибками, даже в грязь, даже не туда Идем не тем путем, которым ходили обычно, делаем действия, обратные привычным Например, чистим зубы другой рукой, отвозим детей в школу другой дорогой, выключаем телевизор, и вместо привычного фона включаем практик- медитацию, или классическую музыку завтракаем/не завтракаем бросаем курить, например Что это даст? Нейронная цепочка привычных действий и сценариев начнет перестраиваться. Вы увидите как стали управлять этими процессами. Начнем возвращать осознанность. А вместе с ней и уверенность ✈️Погнали. Пишите в комментариях что удалось сегодня сделать не так Челендж на неделю. Бесполезно один день. Наработка новых привычек, которые улучшат качество, а то и вовсе изменят жизнь, требует временного ресурса.